Merak Ettiysen Öğren » Şifalı bitkiler

Mucize Meyve Kızılcık

admin — Wed, 01 Sep 2010 13:25:07 +0000

Kızıkcık meyvesi tam bir C vitamini kaynağı ve bu meyvenin faydaları say say bitmez..Kızılcık meyvesinin antioksidan içeriğinin portakala oranla daha fazla olduğu ispatlanmıştır..
**Kızılcığın ortalama C vitamini 100-120 miligram civarında. Portakalda ise ortalama 50-60 miligram civarında. Kızılcığın C vitamini oldukça yüksek. Antioksidan özelliği de C vitamininden kaynaklanıyor.
**Kızılcığın vücut direncini artırarak, vücuttaki iltihaplanmayı önleyen, alerjileri azaltan, kan damarlarını güçlendirme özelliğine sahip..
**Kızılcık ateşli hastalıklarda ve menopozdaki ateş basmalarında rahatlatıcı bir özelliği var. Beynimizdeki epifiz bezi, hava karardıktan sonra melatonin adı verilen bir hormon salgılar. Yaşam ritmimizi ve uykumuzu bu hormona borçluyuz. Birçok bilim insanı melatonini en önemli antioksidan olarak tanımlarlar. Melatonin takviyesi günümüzdeki temel anti aging tedavilerinden birisi olmuştur.
**Uyku sorunu yaşayanlara gece yatmadan önce bir bardak kızılcık suyu içmelerini önerilir… Kızılcık kabuğu aynı zamanda ateş düşürücü ve güçlü bir ishal kesicidir.

Burcunuzun Şifalı Otu

admin — Sat, 03 Apr 2010 12:59:27 +0000

Burçlarınızın uğurlu günlerini,sayılarını,renklerini vs. mutlaka biliyorsunuzdur ama hiç şifalı otlarını biliyormuydunuz.İşte burçlarınızın şifalı otları
Koç
Fesleğen, hardal otu, tütün, ısırgan otu, soğan, nane, sarımsak
Boğa
Nane, çuha çiçeği, kuzukulağı, çobançantası
İkizler
Tere, maydanoz, dereotu, meyankökü
Yengeç
Tere, hindiba
Aslan
Ebegümeci, anjelika, gözotu
Başak
Hindiba, rezene, melisa, güveyotu, adaçayı, kekik, kediotu, kırmızı veya pembe çiçekli tüm şifalı otlar
Terazi
Aloe vera, kuzukulağı
Akrep
Tütün, at kuyruğu, fesleğen,ginseng, biber, nane
Yay
Hodan, ardıç, nane, anason, adaçayı, karahindiba, ökseotu
Oğlak
Peygamberçiçeği, güzelavratotu
Kova
Adamotu, kuzukulağı
Balık
Adaçayı, karahindiba

Bacak Ağrılarına Üzüm Yaprağı…

admin — Mon, 08 Mar 2010 21:11:54 +0000

Malesef ki yapılan araştırmalara göre her iki kadından birinin bacaklarında ödem,şişlikve de eklem ağrısı görülüyor..Bunun yanında yanlış oturma şekli,yanlış beslenme ve ayakta çalışma bacak sağlığını olumsuz etkiliyor.Bayanların şikayet ettikleri bacak şikayetlerinin başında % 28′le bacak yorgunluğu geliyor..Onu, yüzde 24′le bacak ağrısı, yüzde 21′le ağırlaşmış bacaklar, yüzde 19′la diz rahatsızlıkları, yüzde 17′yle bacak krampları, yüzde 12′yle şişmiş bacaklar takip ediyor. Yapılan araştırmalar sonucu üzüm yaprağı özütü kan dolaşımını artırıyor, bacaktaki şişme ve ağrıları da azaltıyor.

Dr.Ömer Coşkun Diyabetliler için Özel Çorba Tarifi

admin — Thu, 28 Jan 2010 14:50:34 +0000

Diyabet çorbası
DR.Ömer Coşkun İkbal’le Şifalı Yemekler adlı programında diyabetliler için özel çorba tarifi verdi..İşte gerekli malzemeler
*1 tatlıkaşığı çemen
*1 yemek kaşığı çörekotu(dövülmüş)
*1 adet kereviz
*1 adet havuç
*1 adet tavuk budu
*1 kase haşlanmış nohut
Diabet hastaları haftada 1 kez bu çorbayı tüketmeliler..
Not:(çorba pişmeden çörek otu atmayın)
Yapılışı
Kerevizleri küçük küçük doğrayın,küçük küçük doğranmış havuç ve haşlanmış nohutla birlikte 2 bardak suda haşlayın..Haşlanmış tavuklarıda küçük küçük doğrayın..ve ekleyin (haşladığınız tavuğun suyundan 2 bardak ekleyin)
1 yumurta ve yarım limon suyu ile terbiye hazırlayıp çorbanıza ilave edin..

Yıllanmış Sarımsak Mucizesi

admin — Fri, 30 Oct 2009 18:27:25 +0000

Sarımsak bilindiği üzere çok faydalı ve antibiyotik görevi gören bir bitki ama yapılan araştırmalar sonucunda en faydalı olanı ise yıllanmış sarımsağı tüketmekmiş
Yıllanmış sarımsak ekstraktının (AGE) karaciğeri koruyucu, savunma sistemini güçlendirici, kanseri önleyici etkiye sahip olduğu belirtiliyor..
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, yaptığı açıklamada,Sarımsak çiğ yendiği zaman kokusunun yanı sıra zararlı olabilmektedir. Sarımsak özel olarak hazırlanan bir yöntemle en az 6 ay bekletildiğinde, istenmeyen bileşikler yok edilmekte, mucizevi doğal bir bileşik ingilizce adıyla Aged Garlic Extract (AGE) isimli kokusuz sarımsak ekstraktı oluşmaktadır”
Türkiye’de çok sık tüketilen sarımsağın çiğ yendiğinde yarardan çok zarar görüldüğünü, çiğ tüketimin sarımsaktan faydalanılmasını engellediğini ifade eden Prof. Dr. Yılmaz, sözlerini şöyle sürdürdü:
”Çiğ tüketilen sarımsaktaki ‘Allicin’ denen madde, kolesterol düşürme etkisi yanında, karaciğer, mide, bağırsak sistemini tahriş edip, erkeklerde sperm hareketlerini yavaşlatmaktadır. Oysa dövülmüş sarımsak suda en az 6 ay kadar bekletildiğinde mucize bileşiği ”S-Alilsistein (SAC)” açığa çıkmaktadır. Bu mucize madde karaciğeri koruyucu, savunma sistemini güçlendirici, kanseri önleyici ve tüm kemoterapatik ilaçların istenmeyen yan etkilerini azaltıcı etkiye sahiptir. Ayrıca bu ekstrakt, kötü kokmayan gençlik iksiri gibidir.”
Yıllanmış sarımsak ekstraktı nasıl hazırlanıyor?
Anadolu’da yaşayan insanların yıllardır kullandığı yıllanmış sarımsak ekstraktı şöyle hazırlanıyor:
1 kilo sarımsak soyulup, iyice eziliyor. Bir kavanozun içine konan ezilmiş sarımsakların içine 1 litre su, 5 adet de limon sıkılarak karıştırılıyor, bu karışımın içine 1 litre de sirke ekleniyor. Bunlar karıştırıldıktan sonra kavanozun kapağı iyice sıkılıp, karanlık ve serin bir yerde 6 ile 10 ay arasında bekletiliyor.
Daha sonra yıllanan sarımsak günde bir tatlı kaşığı tüketiliyor. Hiçbir yan etkisi olmayan karışımın kokusuz ve çok lezzetli bir tadı olduğu bildirildi. Sarıksak ekstaktının domuz gribine iyi geldiği de son çıkan haberler arasında yer alıyor.

“Açai Meyvesi” Tam Bir Mucize

admin — Fri, 02 Oct 2009 10:24:52 +0000

“Açai” adını sıklıklıkla duymadığımız bu meyve, eskiden sadece Amazon yerlileri tarafından bilinen güçlü antioksidan özelliği sayesinde ünü tüm dünyaya yayıldı..Normalde Açai (asai diye okunuyor)
Amerika’da sağlık ürünleri satan tüm mağazalarında tazesinden kurusuna, suyundan yağına kadar her formda karşınıza çıkıyor.
Açai, vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir kaynak. Antioksidan özellikleri de son derece etkileyici. 2006 yılında ORAC seviyesi (antioksidan miktarını gösteren birim değer) ölçüldüğünde, şimdiye kadar incelenmiş besinler arasında en yüksek değerlerden birine sahip olduğu anlaşılmış. Antioksidanların, hücrelerimizi serbest radikal saldırılarından korumak için tek seçeneğimiz olduğunu artık biliyoruz. Yani maruz kaldığımız hava kirliliği, kimyasallar ve ağır metallerin yaşlandırıcı etkilerine karşı bol bol açai tüketme fikri gayet mantıklı. İçinde yüksek oranlarda Omega 3 ve 6 yağ asitleri ile flavonoidlerin bulunması, yağmur ormanlarında yetişen bu meyvenin süper besin mevkisini iyice sağlamlaştırıyor.
Karen’s Speciality Skincare, süper meyveyi kozmetik dünyasında kullanmaya hazırlanan markalardan biri. Kurucusu Karen Dunlop, “California’daki kliniğimde hastalarıma açai’den hazırladığım bir maskeyi uyguluyorum. Bu meyve, yüksek antioksidan gücü sayesinde yaşlanma belirtileriyle savaşıyor, cildi besliyor ve elastikiyetim artırıyor, içindeki flavonoidler ve yağ asitleri de cilt hücrelerini koruyor ve ömürlerini uzatıyor.” diyor.
Fakat süper meyvenin kozmetik dünyasındaki yükselişi bazı soruları da beraberinde getiriyor. Acaba içindeki değerli besin ve antioksidanlar cilde nüfuz etmeyi başarıyor mu? Ya da meyvenin cilt üzerindeki olumlu etkileri bilimsel araştırmalarla destekleniyor mu? Mesela C vitaminini düşünün; güçlü antioksidan özelliklere sahip bu vitaminin cilt üzerindeki olumlu etkileri birçok bilimsel araştırmayla kanıtlandı. Bununla birlikte, C vitamini molekülünün havayla temas ettiği an okside olması, doğru formülü yaratmaya çalışan bilim adamlarına hayli ter döktürdü. Kısacası, anti-aging dünyasında durum göründüğünden çok daha karmaşık. Duke Üniversitesi Dermatoloji Bölümü’nden Profesör Richard Pinnell, “Henüz bu konuda yapılmış yeterli bilimsel araştırma mevcut değil,” diyor ve meyvenin içindeki maddelerin cildin alt ta¬bakalarına etki etmesiyle ilgili şüpheleri olduğundan bahsediyor.
Açai meyvesinin kozmetik dünyasındaki yankıları büyümeye devam edecek gibi görünüyor. Çünkü anti-aging kremlerin dünyası için açai’nin daha keşfedecek birçok mucizesi var.

Çağrı Müftüoğlu”Kapıyı Kapat”

admin — Sat, 05 Sep 2009 08:43:47 +0000

Onu bir zamanlar Emel Müftüoğlu’nun Hovarda Klibinde oynarken tanıdık ama o şimdi kendi kanat”larıyla uçmaya başladı.Emel Müftüoğlu’nun Kızı Çağrı yepyeni albümü ile 14 Eylül’de müzikseverlerle buluşuyor..Pek çok ünlü ile çalışan Çağrı ilk klibini romantik şarkısı Kapıyı Kapat’a çekti.Albüme İzel prodöktörlük,Sinan Akçıl’da arajmanlarda destek sağladı..
“Kapıyı Kapat” Video Klip

Akıllı bitkilerle kilo verin..

admin — Sun, 07 Jun 2009 17:27:12 +0000

Akıllı bitkilerle iştahınızı azaltıp, yağ yakımını hızlandırabilir,beslenme programınıza bu bitkileri ekleyip sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Maydonoz, adaçayı, fesleğen, kekik gibi kolay bulabileceğimiz bu bitkilerin özellikleri kısaca şöyle;
Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor.
Adaçayı zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.
Fesleğen vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.
Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.
Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.
Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.
Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.
Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.
Balıkotu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.

Gözaltı Morlukları neden oluşur?Bitkisel tedavi yolları nelerdir?

admin — Mon, 11 May 2009 20:57:21 +0000

Morluklar neden oluşur? Göz altı morluklarını tedavi etmenin bitkisel yolları varmıdır?İştee bunun en güzel cevabı burada
Bazı insanların gözaltları darbe yemiş gibi mosmor hareler oluşur.Bu morluklarla baş etmek oldukça zordur.Gözaltındaki çoğu morluklar kalıtsaldır.Genellikle beyaz tenli ve gözçukuru olan insanlarda daha çok görülür.
Fizyolojik nedenler arasında vücudun fazla su tutması veya su kaybı, aşırı tuz tüketimi, sigara içmek, kalp hastalıkları, böbrek ve karaciğer hastalıkları,uykusuzluk birinci sırada yer alır.
Bu koyu halkaları kısmen düzelten, artmasını önleyen bazı çareler var. Her şeyden önce, vücudunuzu susuz bırakmayın. Sonra son derece hassas olan göz çevresini güneşten koruyun, uykunuza özen gösterin, yüzünüzü soğuk su ile yıkayın, tuzu azaltın, bol bol balık, sebze ve meyve tüketin.
Üzüm çekirdeği extresi, C vitamini ve diğer antioksidanlar kılcal damarların güçlenmesine ve cildin gelişmesine yardımcı olur. Bunlardan yararlanın.
Tedavi şekilleri
Gözaltı morluklarına salatalık ya da patates halkalarının veya çay kompreslerinin iyi geldiğini çoğumuz biliyoruz.
Size tavsiye bu malzemeleri poşetle değil taze olarak ve buzdolabında soğutarak uygulayın.
K ve C vitamini içeren göz çevresi kremleri kullanın.
Gözaltı morlukları için bitkisel tedaviler:
Papatya çayı ya da lavanta çayını soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınıza uygulayın. ayrıca muhakkak 25 yaşından itibaren göz çevresi için krem kullanılması gerekir…
Avakado yağı
Bunun yanısıra her zaman tercihim olan doğal bakım önerim ise göz çevresi için avakado ve buğday yağıdır…
Bu karışımı dıştan içe doğru hareketlerle ve çok nazik bir şekilde göz çevresine sürmelisiniz…
Onun dışında yoğurdun suyunu düzenli olarak sürmek, elma kabuğu koymakta faydalıdır.
Ebegümeci terapisi
Bir tutam taze ebegümeciyi havanda ezin, içine bir elmanın suyunu ekleyin. Karışımı gazlı bez arasına koyup, göz çevrelerinizde 20 dakika bekletin. Bir de bol bol maydanoz ve taze nane tüketin.
Rezene terapisi
Bir bardak kaynatılmış rezene çayını soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp göz kapaklarınıza yerleştirin ve 15 dakika bekleyin.
Elma terapisi
Elmayı rendeleyip suyunu sıkın. İçerisine bir tatlı kaşığı Türk kahvesi koyup gazlı bezin arasına yerleştirip sorunlu bölgelere uygulayın. Bu uygulamayı haftada üç gün tekrarlayın. Ancak bu bir sağlık sorunu da olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.
Zambak kürü
Zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta çaylarıyla yapılan güzellik kürleri gözlerdeki yorgunluk , şişlikleri ve morarmaları gideriyor. Bunun için örneğin bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın.

Prof.Dr.Ahmet Maranki “Migren”

admin — Wed, 08 Apr 2009 07:31:04 +0000

Çağımızın hastalığı olam migrene tam olarak çözüm bulunmasa da,başağrılarını bitkisel yollardan rahatlakmak mümkün.Prof.Dr.Ahmet Maranki‘den migren tipi ağrılar için kainat eczanesinden öneriler
* Migren tipi baş ağrıları için, 2 su bardağı kaynar su içine birer tatlı kaşığı hafif ezilmiş fesleğen, defne ve oğul otu konularak 15 dakika demlenmeye bırakılır. Bu karışımdan günde 2 bardak olmak üzere, en az bir ay düzenli olarak içilmesi önerilir.
* 1 çay bardağı sıcak suya; lavanta, papatya, kekik, karabaş otu gibi bitkilerden 1 kahve kaşığı konulup 5 dakika demlenir. Bu karışımdan günde 3 bardak içilmesi tavsiye edilir.
* 1 bardak kaynar suya 4 – 10 gram arası oğul otu konularak, 10 dakika bekletilir. Baş ağrısını hafifletmek için bu çaydan günde 3 defa içilmesi önerilir.