Ebru Şallıdan selülit için 2 adet çay tarifi:
Ebru Şallı’nın tarifi:
2 yemek kaşığı elma sirkesi, 3 tane karanfil, 1 tatlı kaşığı süzme bal, 1 bardak su Suyu bir demliğe alın ve kaynatın.

Onu Sivaslı Cindy lakabı ile tanıdık.O Danimarka’dan,Türkiye’ye geldiğinde 48 kiloydu daha sonra 78 kiloya çıkan Tülin Şahin,42 beden olduğu için podyumlardan uzaklaşma tehlikesiyle karşı karşıya kalmıştı.

Tüm dünyada ünlülerin gözdesi olan Esflex egzersizleriyle bir ayda dik göğüslere kavuşabilirsiniz!

Eurovison 2009 yarışmasına sayılı günler kaldı.Mayıs ayındaki  yarışmada bizi temsil edecek olan Hadise, Türkiyeyi muhteşem sesinin yanısıra güzelliğiylede büyülemeyi planlıyor.Bunun için ekstra çaba harcamasına gerek yok ama o yinede uyguladığı diyetle
59 kilodan 51 kiloya inmeyi başardı.İşte bu mucizevi diyet
SABAH UYANINCA
* Bir bardak sıcak suyun içine 1 çay kaşığı bal karıştırılarak hazırlanan ballı sıcak su.
KAHVALTI
* Kepek ekmekle hazırlanan beyaz peynirli, yeşil biberli, domatesli tost. Bir bardak portakal suyu.
KUŞLUK VAKTİ
* Muz, incir, üzüm hariç meyve.

Yılların eskitemediği  sanatçılardan biridir  Madonna..Yaşına göre harika fiziği ve performansıyla göz dolduruyor.Madonna gibi formda kalıp kilo vermek isteyenler için İşte size 6 haftada 10 kilo verdiren mucizevi Modanna diyeti
Tracy Anderson, Madonnanın fitness hocalığını yapıyor, Madonna  gibi ünlülere de uyguladığı ve harika sonuçlar veren 6 haftalık diyetle kilo vermek garanti.Fakat burda şöylede bir unsur var.Madonnayla kendinizi asla kıyaslamayın çünkü Madonna günün çoğunu hem spora ayırıyor hemde diyet , yoğun bir egzersiz programı ile formda ve zayıf kalabiliyor.

Petek Dinçöz’ün programına katılan Yasemin Soysal,“Beyin Gücü ile Zayıflama” tekniği beynimzdeki hatalı komutların düzeltilmesini sağlayarak, nasıl kilo verilir?bu konuda bilgiler verdi.
Zihin Gücü ile nasıl zayıflanır minik tiyolar:

İbrahim Saraçoğlu’ndan zayıflamaya çalışıpta başaramayanlara ve zayıflamaktan umudunu kesenlere moral verecek “mucize gibi” bir formül…
Saraçoğlu, “Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir.

Her türlü diyeti deniyor ama istediğiniz sonucu alamıyorsanız birkaç ipucuyla hem kilo verebilir, hem de sağlıklı beslenebilirsiniz
*Günde 8 saatten fazla uyumayın Yetişkin bir kişi için günde 8 saat uyku yeterlidir. Ayrıca uyurken sadece iç organlarınız çalıştığından kalori yakımı en düşük seviyede kalır.
*Lokmalarınızı çok çiğneyin Böylece mideniz yediklerinizi daha kolay hazmeder ve onun yorulmamasını sağlarsınız.
*Pişirme yöntemine dikkat edin Haşlama ve ızgaraları tercih edin.

Bölgesel yağlarınızmı var?İşte size  Dr.Ender Saraç’tan mucizevi bölgesel yağ yakıcı tarif
Gerekli malzemeler:
*Yarım tatlı kaşığı  saf zeytinyağ
*1 çay kaşığı kekik yağı
*Yarım tatlı kaşığı susam yağı
*8 damla portakal yağı
*bir miktar biberiye

Kilo vermeninde bir kuralı var ve yapılan araştırmalarda;hiç bir zaman kilo sorunu olmayanların, hiç bir zaman kucaklarında bir tabak dolusu cipsle de oturmadıkları anlaşıldı.