Türkiye’de ve dünya’da giderek yayılan grip salgını kapsamında erken tatile girmesi planlanan okulların erkene alınmayacağı açıklandı.

Resimli göbek eritme egzersizleri – hareketleri: 1. Hedef ön karın kasları
Sırtüstü uzanın. Bel çukurunuzun altında üzüm olduğunu hayal edip bu çukuru korumaya çalışın. Bacaklarınızı table tab denilen fotoğraftaki konuma getirin. Ellerinizle başınızı destekleyin ve önce göğüs kafesinizi havayla doldurup bu havayı nefesinizle boşaltırken, yalnızca karnınıza odaklanarak bacaklarınıza doğru kalkın. Bunu 15 kez tekrarlayın.
Resimli göbek eritme egzersizleri – hareketleri 2 Spastik bacak

Yine bel çukurunu koruyarak sırtüstü yatın. Ayak tabanlarınızı birleştirip fotoğraftaki spastik pozisyonu alın. Derin nefes alın, nefesinizi verirken ellerinizle ayaklarınıza doğru uzanmaya çalışın. Bu hareketi 15 kez tekrarlayın.
Resimli göbek eritme …

Yeni yıla girmemize sayılı günler kaldı..Yeni yılda kime ne hediye almalıyız işte tüm ayrıntılar

Gülşen “Önsöz” adını verdiği albümü ile 15 Aralıkta müzikseverlerle buluşmaya hazırlanıyor..Albümde 11 parça bulunuyor ve Gülşen’in bu albümünde Nazan Öncel’inde bir eseri bulunuyor.
Albümde yer alan “Yasaklı Bölge” ve “Bir An Gel” şarkılarına da Gülşen oldukça güveniyor..
Gülşen’in albümünde yer alan Bir An Gelir şarkısının sözleri

2010 yılına girmemize sayılı günler kaldı.Yılbaşında mükemmel saçlara sahip olmak ister misiniz? İşte ünlülerin tarzını örnek alarak yapabileceğiniz saç modelleri
Scarlett Johansson
Scarlett’ın saçlarının rengi için tekrara ihtiyacı var, böylece onun muhteşem yüzüne ve gözlerine ilgiyi çekebilir.
Nasıl: Kıvırcık belirginleştiriciyle nemliyken doğal dalga oluşturun – bir difüzor yardımıyla saçın kendi dalgasını yaratın. Sola kaydırın ve saçı 6’ya ayırın. Her bölümü kıvırın, sağ kulağınızın üstünden rulo yapar gibi tutturun. Bir tokayla süsleyin ve yumuşak bir saç spreyi ile bitirin.

Yeni yılda sevdiklerinize yollayabileceğiniz çok özel mesajlar
 ♥ Her yeniyıl bir başka güzel.. 2010 yeniyıl sizlere hayatınız boyunca unutamayacağız güzellikler yaşatsın. Yeniyıl ınız kutlu olsun
 ♥ Sahip olduklarımızla yaşamayı öğrenmek bir süreç, bir katılım, yani yaşamımızın yoğrulmasıdır. Gelecek yıllar varlığımızı zenginleştirecek. Yeni yıl ilk adım.. Nice yıllar, mutlu yıllar..

Burak Kut 2010 yılına bomba gibi bir albümle giriyor..DMC etiketiyle çıkacak “İlaç” adını verdiği albümünde Sezen Aksu Ve Mustafa Ceceli gibi değerli sanatçılarında söz ve besteleri bulunuyor.. sessizliğini bozdu ve müzik piyasasına ilaç olmaya geliyor…

Sertap Erener  “Açık Adres” adını verdiği albümü ile müzik severleriyle buluşmaya hazırlanıyor..İşte Açık Adres şarkısının sözleri ve Video Klibi

İştahsız çocuklara istemedikleri yemekleri yedirmek için önce yemeğin fotoğraflarının gösterilmesinin fayda sağladığı belirlendi.
İngiltere’deki Reading Üniversitesi psikologları, düzenli olarak sebze ve meyve resimleri gösterilen bir yaşındaki bebeklerin, normal diyetlerinin bir parçası olmayan bu besinleri tatmaya çok istekli olduklarını saptandı.

Google paralı oluyor..Google “İlk tıklama ücretsiz” programını duyurdu. Google News ve Google aramalarında artık paralı haber devri başlıyor.