Prof.Dr.Osman Müftüoğlu’nun önerdiği bir yöntemle kilo sorununuzun olup olmadığını anlayabilirsiniz..Bu yöntem oldukça basit
Eğer kilo sorununuz olup olmadığını anlamak için bir yol arıyorsanız baş ve işaret parmaklarınızı kullanarak yapacağınız basit bir ölçümlen faydalanabilirsiniz.Kolunuzun omuzla dirsek arasındaki orta kısmını bulup baş ve işaret parmaklarınızla cilt ve cilt altı dokularını sıkıştırın.Eğer tuttuğunuz kıvrım 2,5 cm.den daha kalın ise büyük bir ihtimalle kilo sorununuz var demektir.